当您的核心温度升高到38°C以上时发烧。它通常伴随感染，例如感冒或流感。
此页面提供有关发烧的一般信息。如果您有发烧的孩子，请参阅儿童发烧。
儿童和成人的正常体温约为37ºC（摄氏度）。发烧是当您的核心体温高于38ºC（摄氏摄氏度）。通常，您会感到不适和热，您可能会出汗。有时，即使温度高，您也会感到非常寒冷和发抖。
低烧：如果您的温度在38ºC至38.9ºC之间，则发烧轻度。
高烧：高烧的温度在39ºC和39.9ºC之间。
非常高烧：高烧大于40ºC或更高。
您可以使用温度计来找出温度的高度。阅读更多有关温度计以及如何使用它们。
2019冠状病毒病症状 |
| 发烧，无论有或没有呼吸道症状，例如咳嗽或流鼻涕，也可能是互联的感染。测试COVID-19待在家里直到好或确定不是冠状病毒。 |
图片来源：帆布
发烧时照顾好自己
发烧通常持续3-5天，大多数人通过在家中管理症状从轻度发烧中恢复过来。但是，有时当你应该紧急看医生以发烧。
- 喝很多液体，尤其是水或补液液（通常很少也是最好的）。发烧时，您会流汗更多。喝足够的，因此您的尿液（小便）是浅黄色且清澈的。
- 休息当您恢复时。
- 打开一个窗口用于通风，但避免草稿。
- 穿轻巧的舒适衣服，并使用较轻的床上用品。不要使用热水瓶或电毯。
- 用凉布洗脸，手和脖子。
- 换床单和衣服经常，尤其是当他们从汗水中湿润时。
何时寻求帮助
尽管大多数发烧会在几天内安定下来，并且不必担心，但您有时需要寻求医疗建议。
接触医疗保健提供者或致电Healthline 0800 611 116以获取建议： |
如果您发烧和以下症状：
如果您发烧了，并且您是：
如果您怀孕并发烧，请在服用任何药物之前先检查助产士，医生或护士。如果您的发烧持续时间超过一天，请与您的铅孕妇照顾者（LMC）交谈。 |
致电111并要求救护车或去最近的医院 |
如果您发烧和以下任何症状：
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是什么引起发烧？
病毒感染是发烧的最常见原因。细菌感染不太常见，但更严重。身体对感染的自然反应是提高体温。这有助于杀死感染。疫苗接种有时也会引起轻度发烧。
我需要发烧吗？
发烧是您身体对抗感染的方式。轻度发烧不需要药物，但是您可以使用扑热息痛如果您还会头痛或肌肉疼痛。
学到更多
参考
- 发烧和夜汗患者信息，英国，2015年
- 寒冷季节 - 无抗生素管理BPAC，新西兰，2018年
- 怀孕期间的危险迹象卫生部，新西兰，2017年
- 成人发烧NHS Infors，英国，2020年
也可以看看临床医生关于儿童发烧的页面。
医疗保健提供者的信息
发烧和夜汗英国患者信息专业人士，2016年
寒冷季节 - 无抗生素管理BPAC，新西兰，2018年
审查
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沙龙·利奇（Sharon Leitch）博士是奥塔哥大学一般执业与农村卫生部的全科医生兼高级讲师。她的研究领域是初级保健和安全医学使用方面的患者安全。 |